สมุนไพร บำรุงสุขภาพท้อง เพื่อความสตรองของร่างกาย!

สมุนไพร ในบ้านเรานั้นมีประโยชน์มากมายจริงๆค่ะ วันนี้แอดมินจะมาแนะนำสมุนไพรที่จะช่วยให้ขับลม แก้อาการท้องอืด เพื่อบำรุงสุขภาพท้องของเราให้สตรอง แข็งแรงนั่นเองค่ะ

กล้วยน้ำว้า

กล้วย จัดเป็นสมุนไพรสารพัดประโยชน์ ช่วยรักษาอาการท้องเสีย หากมีอาการท้องอืดร่วมด้วยให้ดื่มน้ำขิง ส่วนการแก้อาการท้องผูกให้กินกล้วยน้ำว้าสุกวันละ 2-4 ผล

ขิง

ขิง เป็นสมุนไพรช่วยขับลม แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ การดื่มน้ำขิงหลังอาหารจะช่วยขับลมได้ดีค่ะ

ตะไคร้

แก้อาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และขับลม นำตะไคร้ไปต้มกับน้ำ ดื่มแก้อาการ หรือจะปรุงเป็นอาหารก็ได้

กะเพรา

Basil Aromatic Herb in a Mortar with Pistil

ใช้เป็นยาขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และยังรักษาแผลในกระเพาะอาหารและรักษาโรคหืดได้

 

ข้อมูลดีๆ จาก healthandtrend